肠道，这个蜿蜒在我们腹中的“第二大脑”，不仅是消化吸收的工厂，更是人体免疫力、内分泌与代谢平衡的“指挥中心”。然而，这个至关重要的器官却常被忽视。日本消化道权威专家相马宁教授指出：“肠道菌群的平衡，是全身健康的基石。”如今，相马宁教授长期坐诊济南南郊医院，带来国际前沿的肠道菌群检测技术，助您解锁健康密码。

一、肠道：被忽视的“第二大脑”与健康枢纽

人体肠道内栖息着约100万亿微生物，其基因总量是人类自身基因的150倍，堪称“人体第二基因组”。这些微生物不仅参与消化吸收（如分解纤维素、合成维生素），更通过以下方式影响全身健康：

✅ 免疫调节：70%的免疫细胞驻扎肠道，菌群失衡易引发炎症反应；

✅ 代谢调控：通过短链脂肪酸（SCFAs）影响血糖、血脂代谢，与肥胖、糖尿病密切相关；

✅ 神经交互：肠道菌群产生的神经递质（如5-羟色胺）可直接影响情绪与认知。

二、菌群检测：精准捕捉健康隐患的“显微镜”

（一）为什么常规体检无法替代菌群检测？

传统粪便检测仅能评估消化功能，而16S rRNA基因测序或宏基因组技术可解析菌群组成、功能及代谢产物，揭示以下关键信息：

1️⃣ 菌群多样性：多样性下降预示抵抗力下降；

2️⃣ 益生菌丰度：如双歧杆菌、乳酸菌减少可能引发便秘或腹泻；

3️⃣ 致病菌预警：艰难梭菌、大肠杆菌等超标提示感染风险；

4️⃣ 代谢能力评估：如解脂耶氏菌增多与肥胖相关。

（二）检测适用人群

✅ 长期消化不良、腹胀腹泻者；

✅ 代谢综合征（肥胖、高血压、糖尿病）患者；

✅ 免疫力低下、反复感染者；

✅ 亚健康人群（疲劳、睡眠障碍）。

三、相马宁教授：从检测到干预的全周期健康管理

作为日本消化内科学会认证专家，相马宁教授在济南南郊医院推行“菌群检测+个性化干预”模式，涵盖以下五大维度：

1. 精准健康评估

通过检测报告量化菌群失衡程度，结合症状制定干预方案。例如：

菌群多样性低→建议增加膳食纤维摄入；

产丁酸菌减少→补充益生元（如菊粉）。

2. 慢性疾病早期防控

研究表明，菌群失调与以下疾病呈强关联：

糖尿病：Akkermansia muciniphila菌减少与胰岛素抵抗相关；

心血管疾病：TMAO（肠道菌代谢产物）水平升高预示动脉粥样硬化风险。

3. 营养代谢优化

根据菌群代谢能力调整饮食：

酪酸梭菌不足者→增加全谷物、豆类；

乳酸菌优势者→可适量摄入发酵食品（酸奶、纳豆）。

4. 免疫调节策略

通过益生菌、益生元或FMT（粪菌移植）重建肠道屏障，降低过敏、炎症性肠病风险。

5. 动态跟踪管理

每6-12个月复检菌群，监测干预效果，实现健康状态的长期稳定。

肠道无声，却主宰全身命运。与其在疾病缠身时懊悔，不如趁早倾听菌群的“声音”。相马宁教授领衔的肠道健康管理，以科学之力为您预见风险，定制未来。